CLASES PERSONALIZADAS

Las clases personalizadas se adaptan exclusivamente a ti, se hace un cuestionario y testeos específicos para saber cuál es la mejor y más adecuada manera de abordar la actividad, se realiza un plan de entrenamiento por períodos y se evalúa la progresión de forma individual. Los objetivos se consiguen en plazos más cortos ya que se optimiza el tiempo invertido. La diferencia entre la clase presencial y la clase online, radica básicamente en la interacción cara a cara y en la adaptación metodológica. Obtendrás resultados tanto con una como con otra opción. Tanto si quieres entrenar en un gimnasio, en tu casa o al aire libre, programaremos las sesiones en base a tus posibilidades y objetivos.

CLASES GRUPALES

Las clases grupales se dictan de forma presencial en BCN centro y de forma virtual a cualquier sitio del mundo. Ambas opciones tienen por objetivo ayudarte a mejorar tu calidad de vida: mejorar tu composición corporal (bajar grasa y ganar músculo). Mejorar tu postura, y reducir cualquier dolencia física que exista por causa del sedentarismo o mala ejecución técnica.
En las CLASES ONLINE utilizamos los materiales a los que tengas acceso en casa, poco a poco te irás motivando para conseguir material específico pero no es indispensable para comenzar. Te recomendamos esta opción si prefieres empezar a entrenar desde la privacidad de tu hogar, si no sabes por dónde empezar, si quieres mejorar tus técnicas, o simplemente si “nunca tienes tiempo para ir al gym”.
Si vives en Barcelona, buscas una clase de grupo al aire libre, el doctor te ha recomendado ejercitar, te has dado cuenta de que es el momento de hacer algo bueno por tu salud, necesitas bajar de peso o quieres ser parte de nuestro super equipo con el no solo entrenamos sino que además programamos salidas y eventos especiales, la CLASE PRESENCIAL de grupo es para ti!